Manejo del estrés, Administración efectiva del Tiempo y equilibrio de vida

 Taller intensivo en Productividad y nuevos Hábitos.

 

Prepare a los gerentes para cumplir la NOM 035 STPS

Estrés laboral y sus implicaciones en las empresas mexicanas
Actualización de la NOM-035-STPS-2018
Factores de riesgo psicosocial en el trabajo

 

  Como profesionales de negocios, estamos sujetos a presiones constantes y de no manejarlas correctamente disminuyen nuestra productividad y energía. El estrés es llamado el mayor mal de nuestros tiempos y según algunas estadísticas es causa de muchas enfermedades crónicas. El principal problema, no es el no tener estrés, sino el no saber ponerlo en la perspectiva debida y controlarlo.

 

Ahora la Secretaría del Trabajo a implantado la nueva norma NOM 035 para evitar los riesgos psicopsociales en los trabajadores.

 

  Saber identificar las causas y el aprender maneras de convertir las reacciones negativas en acciones positivas, son algunos de los beneficios de este Taller.

 

  Una de las causas más importantes del estrés es la falta de técnicas para manejo del tiempo, las empresas y los negocios en la actualidad demanda hacer las cosas, mejor y cada vez más rápido, todos tenemos las mismas 24 horas, la diferencia entre los mediocres y los exitosos es el cómo emplean esas 24 horas.

 

  Cuando controlemos y administremos mejor nuestro tiempo, podremos poner el estrés en perspectiva, y al realizar ambas cosas, nuestra productividad se elevará y la satisfacción por nuestro trabajo se incrementará, además podremos tener un mayor control de los proyectos y un equilibrio en nuestra vida.

 

Al completar este Taller los participantes podrán:

  • Analizar los diferentes tipos de estrés y su impacto
  • Conocer técnicas que permitan controlar mejor el estrés  
  • Concentrar sus energías para ser más productivo
  • Conocer nuestro manejo diario del tiempo
  • Conocer los obstáculos más importantes en el aprovechamiento del tiempo
  • Conocer herramientas para aprender a controlar y aprovechar mejor nuestro tiempo
  • Elevar la productividad al controlar las preocupaciones y trabajar más inteligentemente.

 

FORMATO

Taller de 8 horas, Puede ser impartido en 2 módulos separados de 4 horas cada uno.

Se entrega Manual en PDF, Certificado y Materiales adicionales en PDF y Audiolibros

(Incluye constancia DC3 para acreditación ante la STPS, test de medición de estrés, satisfacción laboral y burnout, además de acceso a nuestra plataforma e-learning con material adicional y evaluaciones del curso)